O trabalho voluntário traz inúmeros benefícios para toda a sociedade. Mais do que contribuir para o bem-estar de pessoas ou grupos em situação de vulnerabilidade social, o voluntariado melhora a saúde emocional de quem doa seu tempo, habilidades e conhecimentos. De acordo com a Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios Contínua (PNADC) do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), aproximadamente 7,3 milhões de brasileiros participaram de atividades voluntárias em 2022. O dado corresponde a 4,2% da população acima dos 14 anos.
De acordo com a psicóloga Ana Paula Ribeiro Hirakawa, do Centro Especializado em Reabilitação (CER IV) do CEJAM M’Boi Mirim, em São Paulo, não há requisitos específicos ou restrições para dedicar cuidado e respeito ao próximo. Portanto, é preciso apenas um senso de propósito e o desejo de fazer a diferença na vida de outras pessoas. “Seja em causas sociais, ambientais ou humanitárias, o ato de ajudar o próximo sem esperar nada em troca contribui para a inclusão social e cidadania”, enfatiza.
Além disso, o trabalho voluntário faz com que o indivíduo se sinta útil por colaborar para um propósito maior. Assim, ao ocupar o tempo e a mente no cuidado ao próximo, esse ato viabiliza, ainda, o senso de comunidade, pertencimento, troca de conhecimentos, consciência social e responsabilidade.
Gratidão
Para a psicóloga, um dos maiores privilégios do trabalho voluntário é exercitar a gratidão. “Ao conhecer crenças, valores e histórias diferentes de vida, essa conexão ajuda o indivíduo a ter uma visão mais ampla do mundo. E isso leva a dar mais valor a tudo que tem, praticando a gratidão”, destaca.
Ademais, ser voluntário é ter a capacidade de desenvolver empatia. Isso envolve se conectar com o outro, se solidarizar com as dores, comemorar as vitórias, oferecer amparo emocional, ser bom ouvinte, prestar auxílio, dividir relatos de vida ou compartilhar sorrisos.
Benefícios para todos
Participar de trabalhos voluntários pode unir interesses comuns, melhorar a autoestima, nutrir novas amizades e fortalecer vínculos. A psicóloga avalia que o voluntariado é, para muitas pessoas, um propósito de vida. “Além de dividir conhecimento e habilidades, o trabalho voluntário motiva o indivíduo a descobrir motivações, inspirações e o que traz felicidade de fato”, destaca. Com isso, proporciona resultados positivos de formas distintas para cada fase da vida.
Para adolescentes, se voluntariar pode ser uma oportunidade de aprendizado e descoberta de novos interesses. Já para os adultos pode representar uma pausa na rotina agitada e uma forma de se reconectar com valores importantes que, muitas vezes, são deixados em segundo plano.
Os idosos, por sua vez, podem encontrar no voluntariado uma forma de se manterem ativos, de ampliar o contato social e de reforçar o sentimento de utilidade e contribuição para a sociedade. Portanto, esse ato de doação pode ser praticado por qualquer pessoa, independentemente de idade, gênero, competências ou experiência. “Basta a vontade de fazer a diferença na vida dos outros e na comunidade”, argumenta.
Para quem tem interesse em participar desse tipo de atividade, é preciso buscar instituições que disponibilizem programas de voluntariado. Cada entidade tem suas próprias regras e processos seletivos. “No Instituto CEJAM, por exemplo, existe um programa de voluntariado aberto ao público em geral”, acentua. Entre as diferentes áreas e atividades estão palhaçaria, musicoterapia, capelania, oficinas de artesanato, contação de histórias e cuidado de hortas, entre outras.
