O ciclo menstrual é o período entre o primeiro dia de uma menstruação e o início da próxima. Este processo natural no organismo feminino em idade reprodutiva é fundamental para preparar o corpo para uma possível gravidez. No entanto, para ser considerado regular, o ciclo deve durar entre 21 e 35 dias. Por isso, caso haja variações fora desse intervalo é importante procurar um médico ginecologista.
Segundo o médico ginecologista Thiers Soares, o ciclo se inicia com a menstruação, que costuma durar de 5 a 7 dias. Durante este período, o corpo elimina o endométrio, camada interna do útero, uma vez que não houve fecundação do óvulo. “Após essa eliminação, o endométrio volta a se desenvolver, marcando o começo de um novo ciclo”, explica.
Para as mulheres que percebem que o ciclo menstrual está desregulado, ou seja, não sabem ao certo quando a menstruação vai acontecer, a recomendação é aguardar até três meses para que se normalize antes de buscar ajuda médica. Caso isso não ocorra, é importante procurar um ginecologista para investigar as causas.
Motivos
Entre as possibilidades de ciclo menstrual irregular estão obesidade, miomas e pólipos, tanto no útero quanto no colo do útero. Além disso, estresse, síndrome dos ovários policísticos, distúrbios alimentares, distúrbios na tireoide, mudanças de anticoncepcional, doenças uterinas, atividade física intensa, endometriose e menopausa precoce podem interferir no processo.
De acordo com o médico, é importante lembrar que muitas mulheres não têm pleno conhecimento sobre o próprio ciclo menstrual por não monitorar adequadamente. Isso pode acabar dificultando a identificação de possíveis alterações corporais pelo ginecologista”, alerta.
Em busca da solução
Para identificar o melhor tratamento para o ciclo menstrual irregular é fundamental que o ginecologista faça a anamnese e, se necessário, solicite exames para apontar o diagnóstico. O médico reforça que cada mulher possui particularidades e cada situação requer algum tipo de conduta. No entanto, de modo geral, adotar uma alimentação balanceada, praticar exercícios físicos de forma moderada e manter um peso saudável podem ajudar no ciclo menstrual. “O ideal é prevenir o problema antes que aconteça”, sugere.
Evitar o tabagismo e consumir álcool com moderação também pode ajudar a reduzir o risco de irregularidades no ciclo menstrual. No entanto, caso a mulher continue apresentando menstruação irregular por dois ou três ciclos seguidos mesmo após mudanças no estilo de vida, é aconselhável procurar a ajuda de um especialista para identificar a causa da irregularidade e os possíveis tratamentos.
