De acordo com a Pesquisa Nacional de Saúde (PNS) de 2019 do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), 40,3% da população com 18 anos ou mais é insuficientemente ativa, ou seja, não faz atividade física ou pratica menos de 150 minutos por semana. Os dados são preocupantes, pois a atividade física constante é […]
Mês: dezembro 2023
Catarata é a doença
A catarata é caracterizada pela perda de transparência do cristalino – a lente natural dos olhos que possibilita o foco da visão em diferentes ângulos. Conforme a idade avança, as fibras do cristalino aumentam de espessura e de diâmetro, provocando problemas na visão. No entanto, se a catarata não for tratada pode levar à […]
Dezembro Laranja na
De acordo com o Instituto Nacional do Câncer (INCA), a neoplasia da pele é responsável por 33% de todos os diagnósticos de câncer no Brasil. Assim, a cada ano, cerca de 185 mil novos casos são notificados. , a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) promove a campanha Dezembro Laranja como um alerta para a […]
Ioga e meditação
O estudo ‘Yoga and meditation improve brain function and energy levels’, realizado na Universidade de Waterloo, no Canadá, indica benefícios da prática diária de Hatha Yoga ou meditação mindfulness. Segundo os autores, a prática por apenas 25 minutos pode aumentar as funções executivas do cérebro, as habilidades cognitivas ligadas ao comportamento direcionado a objetivos […]
Dor não é
Todo ser humano, exceto em casos mais raros, sente dor nas mais variadas intensidades, formas e partes do corpo. Apesar da sensação desagradável, a dor é uma ferramenta fisiológica de alerta para ameaças à integridade física, pois auxilia a percepção sobre a saúde física. Essa experiência sensorial, que nem sempre é relacionada a uma […]
LcS pode reduzir
Inúmeros estudos comprovam que probióticos são aliados no combate a infecções do trato gastrointestinal. Mais recentemente, entretanto, várias pesquisas começaram a demonstrar que alguns probióticos também são eficazes contra infecções do trato respiratório superior (IVAS, na sigla em inglês). Para comprovar as hipóteses, pesquisadores desenvolveram um estudo com o Lactobacillus casei Shirota (LcS). O […]
Auriculoterapia aliada
Pouco invasiva, a auriculoterapia é uma técnica milenar usada para o alívio do estresse, ansiedade, insônia, equilíbrio dos órgãos internos e controle da dor, entre outras indicações. Reconhecida pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e pelo Ministério da Saúde como uma terapia integrativa com abordagem holística, a técnica é disponibilizada desde 2017 nos serviços […]
Terapia fotodinâmica
O Ministério da Saúde incorporou a terapia fotodinâmica (TFD) para tratamento de câncer de pele basocelular superficial e nodular. Esse é o tipo de câncer mais frequente no Brasil, portanto, a terapia deverá beneficiar muitos pacientes. Assim, os usuários do Sistema Único de Saúde (SUS) poderão ser tratados com a técnica, considerada segura e […]
LcS sobrevive nas fezes
Cientistas da Griffith University, na Austrália, desenvolveram um experimento com 25 jovens saudáveis. O objetivo era determinar se a cepa Lactobacillus casei Shirota (LcS) poderia ser recuperada nas fezes após a ingestão de uma bebida láctea fermentada. O estudo desenvolvido em parceria com o Instituto Central Yakult, no Japão, mostrou que o LcS sobrevive […]
